Az akvarisztikával a viszonyom..

Sosem gondoltam volna, hogy ennek ilyen flancos, tudományos neve van. Halak úsznak egy akváriumban, minek ehhez „isztika” végződés, nem? Gyerekkoromban emlékszem, voltak nekünk is halaink. A halak szépek, ezt aláírom. De nem nagyon interaktívak. Az akvárium …

Kettlebell edzések

Pár évvel ezelőtt aktív edzésekre járó ember voltam, aki egyrészt családi, másrészt egészségügyi dolgok miatt, abbahagytam a konditerembe járást. Pedig imádtam! Nagyon sokféle gyakorlatot végeztem egy edzés során, de a szerelmem, az a kettlebell volt. Egyrészt a terhelhetőség …